Kineziotaping

Kineziotaping (ďalej tejping)je modernou fyzioterapeutickou (rehabilitačnou) technikou, ktorej cieľom je udržanie plného rozsahu pohybu a odstránenie bolesti. Jedná sa o dotykovú stimuláciu kože a mechanické pôsobenie tejpu ťahom.

Indikácie (kedy je vhodné a žiadúce) použiť tejpovanie:

• -šport : úrazy, rekonvalescencia, zvýšenie výkonu (vo vytrvalostných športoch)
• -bolesti chrbtice, akútne blokády chrbtice
• -bolesti a poranenia kĺbov, svalov, šliach a väzov
• -deformity kĺbov, kĺbové artrózy
• -pomliaždeniny, zlomeniny rebier
• -migréna
• -hučanie, pískanie v ušiach
• -periférne parézy nervov
• -neuralgie
• -lymfatické opuchy
• -podpora tvorby mlieka pri kojení, zápal prsníka
• -čerstvé a keloidné jazvy
• -hematómy (modriny) a spúšťové body
• -osteoporóza
• -dysfunkcie pohybového aparátu
• -zápcha
• -inkontinencia, zápaly močového mechúra
• -menštruačné bolesti, zápaly maternice a vaječníkov
•  

Kontraindikácie (kedy nie je vhodné) tejpovať:

• -zhubné, neliečiteľné nádorové ochorenia
• -akútne zápalové a horúčkovité stavy
• -hlboká žilová trombóza, povrchový zápal žíl, rozsiahle varixy
• -akútna alergická reakcia
• -ťažká, neliečiteľná srdečná nedostatočnosť
• -niektoré choroby kože (mokvavé ekzémy, otvorené rany...)

Spomeniem, niektoré známe diagnózy, pri ktorých je kineziotejping veľmi účinný:

• -tenisový a golfový lakeť
• -syndróm karpálneho tunela
• -artróza bedrového kĺbu, kolena
• -hallux valgus (vbočený palec)
• -pätná ostroha
• -syndróm zmrznutého ramena
• -plochá noha
• -chybné držanie tela
•  
• Účinok kineziotejpu.

Mechanizmus pôsobenia tejpovacej pásky je založený na natiahnutí (elasticite) pásky, ktorá spôsobuje ťah kože v okolitých svaloch a tým dochádza k reflexnému ovplyvňovaniu nielen kože, ale aj svalov v okolí prilepenej pásky. Tejp dráždi cez kožu miesta v mozgu určené pre dané postihnuté miesto a ten opätovne vysiela do danej oblasti viac informácií pre kontrolu, nápravu a stabilizáciu. Tým, že tejp lepíme na povrch kože, tkanivo sa nariasi, vytvorí sa vrásnenie na základe ktorého sa otvoria predtým stlačené lymfatické cievy.

Obnoví sa zároveň lymfatický a aj krvný obeh. Prestáva tlak na receptory bolestí, ktorá rýchlo odchádza. Lymfodrenáž má relaxačný a regeneračný efekt.

Pri poranení svalového aparátu dochádza k tomu, že v poškodenom svale môže vzniknúť aj prasklina vo svalovej bunke. Výstup tekutiny v medzibunkovej oblasti vedie ku zvýšeniu tlaku, čím sú dráždené tlakové aj bolestivé senzory. Následky sú výrazné - zvýšenie napätia, bolesť, tuhosť a opuch. Tejpy môžeme využiť aj po operáciách kedy miesto hypertónie (zvýšené napätie) nastupuje hypotónia (znížené napätie). V oboch prípadoch sa môžu svaly podporiť kineziotejpom. Po aplikácii kineziotejpu môžeme dosiahnuť účinok tonizácie (zvýšenie napätia) alebo naopak inhibície (zníženie napätia) ošetreného svalu. Ťah a správne uloženie tejpu je preto rozhodujúce.
 
Na poškodenie buniek reaguje telo vždy zápalovou reakciou. Vytekajúca tekutina v postihnutej oblasti zvyšuje tlak, zdurenie je expanzívne a na úrovni svalov. Dôsledkom je stagnujúca lymfatická cirkulácia - lymfatický opuch. Aplikovaním tejpu v tejto oblasti dôjde k lepšiemu transportu lymfy v postihnutej oblasti. 
Kineziotejp je schopný tlmiť bolesť, dôsledkom čoho je, že funkcia je opäť upravená a nastupuje rýchle liečenie. Pacient môže robiť fyziologický pohyb bez bolesti.  
 
Postihnuté miesto treba pred aplikovaním tejpu oholiť (ak sa vyskytuje ochlpenie).