Prečo si stále spôsobujeme bolesti chrbta?

Prečo si stále spôsobujeme bolesti chrbtice?

Citlivosť na bolesť funguje nasledovným spôsobom. Vnímavosť na bolesť sa zvyšuje opakovanou stresovou a bolestivou záťažou. Svaly a kĺby sú plné senzorov na bolesť, napätia, zaťaženia a chemických senzorov. Tieto senzory prenášajú informácie o pohybe a polohe do mozgu. Cestujú po senzitívnych nervoch. Pozdĺž tejto „diaľnice“ sa nachádzajú kontrolné body „vrátka“. Podľa takzvanej „vrátkovej bolesti“, ide o to, aby sme kontrolné body zahltili pozitívnymi informáciami, signálmi, ktoré sa spájajú s bezbolestným pohybom. Potom už neostáva miesto na signály spojené s bolesťou, ktoré sú potlačené. Nájdenie a opakovanie bezbolestných pohybov vašej chrbtice spôsobí, že iné, bolestivé činnosti, budú bolieť menej. Keď objavíte a zafixujete si pohyby, ktoré sú pre vašu chrbticu správne, zistíte, že sa bolesť zmierni a postupne stratí. Je to tým, že keď odstránime „spúšťače“ bolesti, vytvoríme tak priestor aby si tkanivá odpočinuli, zregenerovali a vyliečili sa. Zároveň sa vaše receptory bolesti otupia.