BODYMAS NÁMESTOVO

SM system online

Juraj Volf

Osobný tréner, Lektor a cvičiteľ metódy SM systém/SPS

Vitajte na mojej stránke. 

"Rád Vám pomôžem zlepšiť Vašu kondíciu, odstrániť
problémy s pohybovým aparátom pomocou cvičenia SM systém/SPS,
na ktoré sa špecializujem. Preferujem individuálny
prístup ku každému klientovi, v snahe docieliť čo najlepší
efekt. Stretnúť ma môžete aj na kurzoch SM systému/SPS v
masérskej škole Zamas, ktoré vyučujem pre odbornú verejnosť."

Vaša cesta ku zdravej a pevnej chrbtici.

Ako Vám môžem pomôcť.

SM systém cvičenia, kurzy, workshopy a prednášky.

Organizujem cvičenia, kurzy, workshopy a prednášky pre jednotlivcov aj pre firmy v rámci celej SR. Cvičením pre pacientov sa zaoberám od roku 2013. SM systém vyučujem od roku 2014 na masérskej škole Zamas vo Vrútkach. Certifikované kurzy na SM systém/SPS môžete absolvovať aj v ActiveLab centreNámestove. Na mojich kurzoch preferujem individuálny prístup ku každému z Vás.

SM system prvy cvik
Cvičenie SM systém

Certifikované kurzy SM systém/SPS

Kurzy určené pre fyzioterapeutov, trénerov, masérov...

SM systém prvý cvik
Cvičenie SM systém 2.cvik

SM systém/SPS cvičebné lekcie

 

Cvičebné lekcie určené pre laickú verejnosť a pre pacientov.

SM systém kurz Zaamas
Kurz SM systém Zamas

Kurzy SM systém/SPS 

Zamas

Certifikovaný kurz SM systém v masérskej škole Zamas vo Vrútkach.

Novinky

Cvičebné gumy flexvit
Pre naše telo je telesné cvičenie veľmi dôležité, to vie každý. Naše svaly a kostra potrebujú pohyb.…
Bolesti chrbtice
Ležanie v posteli pomáha pri bolestiach chrbtice. Pravda alebo mýtus? Nadmerne dlhé ležanie v posteli bolesti chrbtice…
Bolesti chrbtice
Prečo si stále spôsobujeme bolesti chrbtice? Citlivosť na bolesť funguje nasledovným spôsobom. Vnímavosť na bolesť sa zvyšuje…

Povedali o mne...

Skvelý človek, vynikajúci lektor.Ďakujem😉
AndreaMasérka
...človek , ktorý presne vie ,čo robí ,a čo robí ,do toho dáva 100 percent ,viem o čom hovorím
Peter
Juraj je odborník, ktorý dokáže pomôcť
MichalMasér
Skvelý lektor a človek
Miroslav
Najlepší masér široko-ďaleko 
Gabriela
Skvelý človek, výborný masér, vynikajúci lektor. Ďakujem za posunutie skúseností, ďakujem za víkend v super kolektíve..
OliMasérka
Skvelý kurz, skvelý lektor 
Alena
V novembri 2018 som k vám chodila na individuálny kurz cvičenia SM systém. Je skvelé, že priamo v Námestove som našla niekoho, kto sa venuje aj tomuto. Nesmierne si to cením a som rada, že som sa SM systém mohla naučiť u Vás.
Kvetoslava
Ďakujem za krásny víkend ,spoznal som príjemných ľudí,skvelého lektora a skvelú riaditeľku .ZAMAS ešte raz ďakujem.
MichalFitnes tréner
Ďakujeme za super kurz
Andrej HarákFitnes tréner
Parádne bolo, tešíme sa nabudúce 😉
Vierka
"Perfektný lektor, skvelý ĺudkovia, krásne stravený čas.Ďakujem Juraj.Tešim sa na ďalší kurz😉❤"
Andrea
Foto na pláži
Juraj je špička vo svojom obore a hlavne super človek ktorý má neskutočne veľa skúsenosti o ktoré sa vždy s vami rad na kurzoch podelí. Absolvoval som už dva kurzy s Jurajom a môžem len vrelo odporúčať 👍
Peterfitness tréner
Ďakujem za množstvo nových informácií, za možnosť sa kurzu zúčastniť, za to ,že som mohla spoznať tak úžasných ľudí. A veľká vďaka za profesionalitu, ľudskosť a ako som povedala už na kurze, každému odporúčam. Juraj Volf je úžasný lektor, odborník a človek so skvelym prístupom 🔝😉
Vierka Ondrejková
super vikend plny novych infosiek a dobrej nalady ..lektor Juraj nikdy nesklame .. vzdy dobre naladeny nam da tolko informacii ze mi hlava nestiha 😀.. dakujem pekne za tuto skusenost .. odporucam 🍀
Stanka Lašová
Chcem sa ešte raz poďakovať,že som mohla byť súčasťou tak skvelých a pozitívne naladených ĺudí,za množstvo veĺmi užitočných informácií v podaní vynikajúceho lektora Juraj Volf,Juraja.Nech sa darí🍀
Danielka Dadka
Som spokojná, mam problémy s platnickou a absolvovala som tu krok po kroku cely SM systém. Trpezlivý a odborný prístup. Bolesti pri cviceni naozaj ustupujú, len treba cvicit…. Hlavne doma sám, alebo pravidelne v Bodymase pod dozorom a individuálnym dozorom..
Lucia
Profesionálny prístup a ozajstná ochota pomôcť a nie len zarobiť si, čo je v dnešnej dobe rarita. Oceňujem aj vedomosti, vysvetli vám všetko dopodrobna a od základu, hľadá príčinu vzniku bolesti a poradí ako ju odstrániť prípadne zmierniť. Ďalšie a veľké + sú cviky na doma ktoré vám odporučí a ochotne ukáže a taktiež poradenstvo ohľadom cvičenia vo fitku a správnej techniky pri cvičení. Odporúčam
Alžbetka
Jurko, je úžasné že takouto cestou odovzdávaš svoje odborné vedomosti a zručnosti ďalším, pre ktorých je to určite veľkým prínosom. Z vlastnej skúsenosti, keď to zhrniem komplexne si náš top fyzioterapeut, ktorý široko ďaleko nemá konkurenciu. Ďakujeme,že ťa máme
EvkaUčiteľka
Pozdravujem Juraj. Už dávno sa chystám napísať Ti ☺️ ja len, že tie cviky na chrbát, ktoré si mi ukázal, tak mi stačia a bolesť nie je ☺️
Andrea